当你不在路上的时候，你应该让你的笔记本插上电源充电吗？对电池最好的是什么？这是一个棘手的问题，而且有相当多相互矛盾的建议。

你不能给笔记本电脑的电池充电过多

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了解现代设备中标准锂离子(Li-ion)和锂聚合物(Litho)电池的工作原理非常重要。关于电池的传言有很多。

没有办法给这些电池“过度充电”。当您达到100%充电，并让您的笔记本电脑插上电源时，充电器将停止给电池充电。笔记本电脑将直接从电源线上运行。电池放完一点电后，充电器将重新启动，并将电池充满。充电超过容量不会有损坏电池的风险。

所有电池都会随着时间的推移而耗尽(原因有几个)

随着时间的推移，您的笔记本电脑电池总是会耗尽。电池充电周期越长，损耗就越大。不同的电池有不同的额定值，但你通常可以预期大约500次充满电循环。

这并不意味着你应该避免给电池放电。把电池储存在高电量对它不好。另一方面，每次使用电池时，让电池耗尽到完全耗尽也是不好的。没有办法只告诉你的笔记本电脑让电池保持50%的电量，这可能是理想的。最重要的是，高温也会更快地耗尽电池。

换句话说，如果你打算把笔记本电脑电池放在壁橱里的某个地方，最好把它保持在50%的充电容量，并确保壁橱相当凉爽。这将延长电池的寿命。

如果可以，请卸下电池以避免过热

有一点很清楚：高温是不好的。因此，如果您的笔记本电脑有可拆卸电池，如果您计划长时间插在笔记本电脑上，您可能需要将电池从笔记本电脑上取下。这将确保电池不会暴露在所有不必要的热量中。

这在笔记本电脑运行非常热的情况下最为重要-例如，像运行要求苛刻的PC游戏的功能强大的游戏笔记本电脑。如果您的笔记本电脑运行得相当酷，您将不会从中看到太多好处。

当然，许多现代笔记本电脑不再有可拆卸电池，所以这个建议不适用于那些情况。

但是我要不要把它插上电源呢？

归根结底，还不清楚哪一种对电池更糟糕。让电池保持100%的容量会缩短其寿命，但通过反复放电和充电循环也会缩短其寿命。基本上，无论你做什么，你的电池都会磨损并失去容量。电池就是这样工作的。真正的问题是，是什么让它死亡得更慢。

笔记本电脑制造商在这方面到处都是。苹果过去曾建议不要让MacBook一直插上电源，但他们的电池建议页面上不再有这条建议。一些个人电脑制造商说，让笔记本电脑一直插上电源是可以的，而另一些制造商则建议不要这样做，没有明显的理由。

苹果过去建议每月至少给笔记本电脑电池充放电一次，但现在不再这样做了。如果你担心你的笔记本电脑总是插着电源(即使它是一台PC笔记本电脑)，为了安全起见，你可能想让它每月充电一次。苹果公司过去常常推荐这样做，以“保持电池的动力源源不断”。但这是否会有帮助取决于设备及其电池技术，因此真的没有万能的答案。

偶尔放电和充电可以帮助“校准”电池

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让您的笔记本电脑偶尔充满电循环可以帮助校准许多笔记本电脑上的电池。这确保了笔记本电脑准确地知道它还剩下多少电量，并可以向您显示准确的估计值。换句话说，如果你的电池没有正确校准，Windows可能会认为你还有20%的电量，而实际上是0%，你的笔记本电脑会在不给你太多警告的情况下关机。

通过让笔记本电脑的电池(几乎)完全放电，然后再充电，电池电路可以知道它还剩下多少电量。并不是所有设备都需要这样做。事实上，苹果明确表示，现代内置电池的MacBook不再需要这样做。

这个校准过程不会延长电池的寿命，也不会让它容纳更多的能量-它只会确保电脑给你一个准确的估计。但这也是你不会让笔记本电脑一直插在电源上的一个原因。当您拔下它并使用电池供电时，它可能会显示不正确的电池寿命估计，并在您预期之前死亡。

你笔记本电脑的电池不会一直用下去，而且随着时间的推移，无论你做什么，它的容量都会逐渐减少。你所能做的就是希望你的笔记本电脑的电池还能用，直到你可以用一台新的笔记本电脑来更换你的笔记本电脑。

当然，即使你笔记本电脑的电池容量下降了，你仍然可以在插上电源插座的情况下继续使用它。

图片署名：英特尔免费出版