在线服务正变得越来越关注安全性，双因素身份验证现在是时髦的味道。登录时额外的安全性是很棒的，但是如果您忘记了密码怎么办？Facebook值得信赖的联系人可以在这方面提供帮助。

给朋友打电话

你可能会觉得你永远不会忘记你的Facebook密码-你可能每天至少输入一次-但如果你休了一次Facebook假，或者你的账户被黑客入侵了，你的密码被更改了，会发生什么？

已经有一些方法可以让您请求忘记的密码，但是“受信任的联系人”为您提供了另一种选择。在你信任的三到五个朋友中选择一个，如果你发现自己被锁定在你的账户之外，你可以打电话给他们，帮助你重新获得访问权限。

当需要时，Facebook会向你选择的朋友发送安全代码，其中至少有三个代码需要传达给你，这样你才能解锁你的账户。以下是如何将其全部设置好的方法。

配置受信任的联系人

值得信任的联系人是必须事先设置的东西-它是预防而不是治疗。登录您的Facebook帐户，单击页面右上角的齿轮图标，然后选择Account Settings(帐户设置)。

单击左侧的“安全”链接，然后单击右侧的“受信任联系人”链接，然后选择“信任联系人”。

通读出现的弹出窗口-它只是提供了受信任联系人工作方式的简要概述-然后单击选择受信任联系人按钮。

键入您要用作受信任联系人的人的姓名，从弹出列表中选择他们的姓名，然后重复此操作，总共有三到五个朋友或联系人。

完成此操作后，请单击确认，然后在提示您重新输入帐户密码时重新输入。

这份人员名单可以在您觉得需要时随时更改。只需返回到您的帐户设置的“受信任联系人”部分即可。

单击编辑链接从列表中删除和添加个人，或使用全部删除链接从头开始。

在决定选择谁作为受信任的联系人时，有几件事需要牢记。记住，当你被Facebook拒之门外时，你需要能够联系他们，所以不要选择你只通过社交网络认识的、没有其他联系方式的人。

当被调用时，受信任的联系人需要能够登录到他们自己的Facebook帐户，因此不要选择经常不在、不总是可以访问计算机或可能无法联机的人。

重新获得帐户访问权限

如果你发现自己因为任何原因被锁在你的Facebook账户之外，这是你可以使用你的受信任联系人列表的时候。在Facebook登录屏幕上，单击“忘记密码？”链接，然后输入您的姓名、用户名、电子邮件地址或电话号码以表明您的身份。

如果您使用的是受信任的联系人，则可以假定您没有访问备份电子邮件帐户或电话的权限，无法将其用作帐户恢复的手段。假设Facebook已正确识别您的身份，请单击“不再具有访问这些内容的权限？”然后单击继续。

您现在需要提供Facebook可以用来向您发送恢复详细信息的另一个电子邮件地址或电话号码。

与您信任的联系人联系，告诉他们访问https://www.facebook.com/recover，在那里他们将获得个人识别码-您需要先输入您的一个联系人的全名，才能显示完整的列表。

当他们访问该链接时，您的朋友将首先被告知您需要帮助访问您的帐户。

为了防止欺诈性使用的模糊尝试，他们必须确认他们已经与您交谈过，并验证了其他人没有滥用受信任的联系人来访问您的帐户。

完成此操作后，将显示需要传达给您的代码。

当您从朋友那里收到代码时，请在页面底部的框中输入代码，然后单击“继续”。

假设输入了正确的代码，那么您将有机会重置您的密码并重新访问您的帐户。