为了跟上时间，不停地看墙上的钟或手表可能会让人分心，而且在演讲时可能会给人留下粗鲁的印象。通过在演示文稿中插入时钟，让您的眼睛保持在演示文稿上，并保持专注。

在PowerPoint中插入时钟

有几种方法可以做到这一点。第一种是使用内置的PowerPoint功能，它允许您在演示文稿中不显眼地显示时间和日期。此方法不是实时方法，仅当您在演示期间切换幻灯片时才更新时间/日期。如果你想留心时间的话，这是很方便的。

第二种方法是添加一个实时时钟，可以从几个不同的第三方网站下载。使用此方法不仅可以在切换幻灯片时显示演示文稿的实时更新，还可以在演示过程中显示实时更新。当你想让观众的目光集中在演示文稿上时，它可能是最好的用法。

PowerPoint的内置功能

要使用PowerPoint的内置功能，请继续打开我们将要使用的PowerPoint演示文稿，然后转到“插入”选项卡。

在这里，找到“文本”部分并选择“日期和时间”。

选择后，将出现“页眉和页脚”窗口。在这里，选中“日期和时间”旁边的复选框，然后选择“自动更新”。这将允许您每次更改幻灯片时更新日期和时间。现在，选择显示日期旁边的箭头。

这将调出几个不同的日期/时间变量供您选择。选择您最喜欢在演示文稿中使用的选项。在本例中，我们将使用从底部开始的第三个选项，它显示24小时制的小时、分钟和秒。

如果您不想在标题幻灯片中显示此内容，只需选中“不在标题幻灯片上显示”旁边的复选框。准备好后，单击“全部应用”，在所有幻灯片上插入时钟。

现在，您将看到您选择的日期/时间变化出现在演示文稿的左下角。显示的时间和日期与系统时钟相同，因此请确保设置正确。

使用PowerPoint的在线闪光钟

正如我们前面所说的，有几个不同的网站提供了基于Flash的时钟，您可以将其用于演示文稿。在本例中，我们将使用从Flash-Clock下载的时钟，但请随意浏览并找到您喜欢的网站，因为制作此作品的基本前提是相同的。

前往Flash-Clock网站，确保启用了Adobe Flash Player。一旦你到了那里，你会发现有一大堆不同的钟可供选择，从模拟到数字，甚至古董都有。选择您要使用的类型。我们将看看数字选项。

浏览一大堆可用的钟表，找一个你喜欢的。找到后，单击时钟上方的“HTML Tag Code”链接。

在这里，您可以找到嵌入代码。突出显示并复制http：//到.swf中的所有内容，如下图所示。

转到地址栏，粘贴代码，然后按“回车”。如果您使用的是Chrome，您将收到一条消息，告诉您此类型的文件可能会危害您的计算机。因为这是来自受信任的网站，所以您可以安全地继续并单击“保留”。这会将.swf(Shockwave Flash Object)文件下载到您的计算机。

要在PowerPoint中插入文件，只需拖放即可。类似于您嵌入YouTube视频时，您一开始只会看到一个黑框。那很好，因为你会在演示过程中看到实况时钟。继续并调整时钟的大小和位置。

一旦您对其大小和位置感到满意，请将该框复制并粘贴到演示文稿的每张幻灯片中。

现在，一旦您播放演示文稿，时钟将实时显示！

虽然此选项可能更加突出，但它将允许您在整个演示文稿过程中实时显示当前时间。