苹果的健康应用程序在iOS 8中问世，现在每一款最新的iPhone上都有这款应用。这款应用乍一看似乎很简单，但它隐藏了大量数据和高级功能。

Health应用程序实际上是HealthKit的用户可见界面，这是苹果试图将您的所有健康数据放在一个地方的尝试。

仪表板(和步骤跟踪)

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打开健康应用程序，您将看到仪表板。如果你有iPhone 6或iPhone 6 Plus，手机内置的低功耗步幅跟踪传感器会自动将你的身体活动信息填充到这些数据中。传感器可以跟踪你走的步数，你走或跑的距离，以及你爬的楼梯。然后，您可以查看您在过去的一天、一周、一个月或一年中的活动情况。

如果你有iPhone6或6Plus，你可以使用Health应用程序快速查看你的步行和跑步距离-不需要单独的计步器或步长跟踪设备。如果没有任何额外的应用程序或小工具，这就是大多数人在iPhone的Health应用程序上看到的所有内容-假设他们有一部带有这些传感器的现代iPhone。

尽管如果您有iPhone6，仪表板会自动包含此步骤数据，但实际上您可以在仪表板上显示您喜欢的任何类型的数据。我们稍后会讲到这一点。

医疗ID

医疗ID选项卡允许您创建“医疗ID”。这是无需解锁电话即可在锁定屏幕上显示的信息。这个想法是，你可以添加在紧急情况下可能有用的关于你的信息-医疗条件、过敏、血型、器官捐赠者状态、紧急联系人等。如果人们在紧急情况下需要知道这些重要的细节，可以从手机的锁屏访问。

这在某种程度上是医疗ID腕带的数字版本，但它确实取决于有人在紧急情况下检查你的iPhone。这也有点难找，因为必须有人点击锁屏上的急救按钮来打开急救拨号器，然后点击医疗ID。如果更多的人使用医疗ID，也许将来医疗ID将被普遍检查。在这一点上，如果你真的担心在紧急情况下传达必要的细节，我会坚持使用专用的医疗ID腕带。

健康数据

“健康数据”选项卡是不同类型健康数据的大量列表。这实际上是苹果的“HealthKit”服务可以跟踪的所有不同类型数据的列表。苹果的HealthKit服务将允许第三方健康跟踪小工具和应用程序与苹果的Health应用程序共享他们的数据，并访问你存储在那里的数据，如果你允许他们这样做的话。健康应用程序应该是一个单独的保险库，所有的健康数据都存储在这里。

如果你有与HealthKit集成的应用程序或设备，它们可以自动将数据添加到不同类型的健康数据中，就像你的iPhone不断使用来自自己传感器的数据更新步骤跟踪数据一样。例如，苹果自己的Apple Watch将包括与HealthKit集成的健康跟踪功能。

当然，这不是最方便的选择。从长远来看，苹果希望你能得到某种支持蓝牙的电子秤，当你称重时，它会自动将你的体重输入HealthKit。但是，如果你想手动跟踪一些东西--无论是体重、血压、睡眠时间，还是咖啡因摄入量--你可以手动添加。然而，你受到苹果包括的数据类型的限制。现在有一些明显的遗漏。

对于每种类型的数据，你还可以点击“共享数据”，查看哪些应用程序自动将这些数据提供给Health应用程序，以及哪些应用程序获得了查看数据的权限。

来源

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默认情况下，Sources选项卡看起来有点孤单。你从应用商店安装的应用程序可能会请求访问权限以更新你的健康数据，它们将在请求许可后显示在此处。此选项卡仅在您已授予对此类应用程序的访问权限时才有用，以便您可以查看哪些应用程序具有访问权限。

例如，假设你有一个活动跟踪带来跟踪你的睡眠时间，或者一个浴室秤可以通过蓝牙向你的手机报告你的体重。您手机上随附的应用程序可以请求与HealthKit集成的许可。然后他们可以将他们的数据放入健康应用程序中，这样你就可以在一个地方访问所有东西。然后，这些数据可以与其他应用程序共享，这些应用程序可以在查看了几个月或几年的不同数据点后，使用这些数据提供见解。

当然，这并不全是关于物理传感器的。您手动输入数据的应用程序也可以与HealthKit集成，自动复制您输入到HealthKit中的数据，这样所有数据都可以在一个中心位置使用。

这款应用实际上在很多方面都不太像苹果。仪表板很不错，医疗ID也不错，但如果您点击Health Data并开始四处查看，您会很容易发现自己身处杂草之中。

虽然可以强制手动输入所有数据点，但真正的目的是让您使用自动为您输入数据的设备和应用程序。要找到这些应用程序，你必须寻找其他地方-iOS上的Health应用程序还不能帮助你找到支持HealthKit的应用程序和设备。这似乎是苹果未来应该添加的一个明显有用的功能。