智能手机和电脑是产生通知的机器。每个APP都想不停地ping你，打断你的生活，让你在工作的同时走出那种“心流状态”。

所有这些通知都让人分心。充其量，当你试图过你的生活时，他们整天都在你的口袋里不停地乱扔东西。在最坏的情况下，它们会导致您忽略所有通知，错过重要的通知。

iPhone和iPad

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在苹果的iOS上，你收到的每一条通知都清楚地与一个特定的应用程序名称相关联。当您安装应用程序时，它们不会获得向您发送通知的权限-它们必须请求权限。如果你不想接收来自某个应用程序的通知，那么当你被告知有一个新的应用程序想要向你发送通知时，一定要说“不允许”。

如果你从应用程序收到的通知太多，你可以修改该应用程序的通知设置。打开“设置”应用程序，点击“通知”。您将看到有权向您发送通知的已安装应用的列表。点击应用程序可修改其设置。

苹果的iOS提供了很多定制你看到的通知的方式。若要完全禁用应用程序的通知，请禁用“允许通知”滑块。您还可以在此处修改其他设置。例如，如果您希望在应用程序中有新内容时在应用程序上方看到徽章图标-但不希望徽章图标在您的口袋中响起、弹出并通知您，或者出现在通知中心-您可以禁用“在通知中心显示”、“通知声音”、“在锁屏上显示”和“解锁时提醒样式”选项，只启用“徽章应用程序图标”。你会看到一个微妙的计数器，在没有所有标准的通知烦恼的情况下，在应用的图标上通知你新的内容。

一些应用程序可能会在其自己的应用程序首选项中提供更细粒度的通知设置。例如，您可能想要接收来自您的家人和老板的电子邮件通知-或者一个特别重要的电子邮件主题的电子邮件通知-但不是针对到达您收件箱的每一封小时事通讯和通知电子邮件。按照我们的指南，只获取你在iPhone上关心的电子邮件的通知，找到在不遗漏重要内容的情况下减少电子邮件通知的方法。

（科幻小说用语）机器人

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默认情况下，您安装的每个具有通知权限的Android应用程序都可以向您发送通知。不过，谷歌允许你禁用任何应用程序的通知。

当您收到不想要的通知时，只需长按通知抽屉中的通知，然后在安卓4.x上选择“App Info”或在Android 5上点击“i”按钮，即可直接进入生成通知的应用的应用信息或通知设置屏幕，您可以从那里禁用通知。如果一个应用程序试图在不告诉你它们来自哪个应用程序的情况下伪装广告通知，这是很有用的。这是系统级手动超控。

在Android 5上，你还可以打开设置屏幕，点击声音和声音通知，然后点击应用程序通知。轻触一款应用程序，然后选择“阻止”以禁用其通知。

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你经常可以在应用程序的设置中控制通知，这通常会给你更多关于你想要从应用程序中看到的通知类型的信息。这将让您准确地选择要查看的通知。

Gmail在Android上非常强大，它让你可以很大程度上控制你想要查看哪些电子邮件通知。您可以选择仅查看与Gmail收件箱中的特定标签相关联的通知，并设置过滤器，自动将您希望收到通知的重要电子邮件定向到这些标签。这会让你减少那些电子邮件通知。有关更多信息，请查看我们的指南，使用Android上的Gmail只获取您关心的电子邮件通知。

<商标>Windows操作系统

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Windows不像移动操作系统那样具有系统范围的通知控件。如果桌面程序向您发送通知，您可以在其设置中更改此选项。您也可以右键单击任务栏，选择属性，单击通知区域旁边的自定义按钮，然后为您不想看到系统通知气泡的应用程序选择“隐藏图标和通知”选项。这只适用于标准的系统通知气泡，并且许多应用程序使用它们自己的、不同样式的通知。

如果你正在使用那些Windows8的“商店应用”，它们现在似乎被称为“通用应用”，你可以通过更改PC设置应用来控制它们的通知。按Windows键+C或从右侧向内滑动以打开魅力栏，选择设置，然后选择更改PC设置导航至搜索和应用程序>通知，以控制哪些应用程序可以显示通知。

MacOSX

大多数应用程序将在Mac上使用系统的通知服务，这意味着它们的通知将以标准方式弹出并出现在通知中心。这意味着您只有一个地方可以控制这些通知，就像您在iOS上所做的那样。要访问这些设置，请单击屏幕顶部栏上的苹果菜单，选择系统首选项，然后单击通知图标。

您将看到有权发送通知的所有应用程序的列表，您可以自定义这些通知，就像在iOS上一样。例如，你可以选择禁用应用程序的声音和横幅，只需将徽章留在应用程序图标上，这样就不会让你分心，提醒你应该四处检查应用程序。

Chrome OS和Chrome浏览器

网络浏览器也获得了通知系统。在Chrome中，您可以通过单击操作系统“系统托盘”类型区域中的Chrome通知中心图标来控制哪些网站可以显示通知。单击齿轮图标，取消选中您不希望看到通知的应用程序和网站。

你也可以在Chrome的设置页面上访问类似的用户设置--打开设置页面，用搜索框搜索“通知”，点击“内容设置”按钮，点击“通知”下的“管理例外”，并撤销你已授予权限的任何网站显示通知的权限。如果你因为网站地址是斜体而无法撤销权限，那么它是由你在Chrome上安装的应用程序或扩展添加到那里的。

Linux桌面

没有在Linux桌面上配置通知的系统范围的方法。如果你看到来自应用程序的通知，但你不想看到它们，你需要直接前往该应用程序的设置屏幕，并禁用通知选项。

控制您设备的通知！你不必禁用你喜欢的通知并发现有用，但也没有必要生活在一个你的设备不断向你发出嘟嘟声并向你提供不必要信息的世界里。这只会耗尽你的注意力、注意力和理智。

如果科技公司为所欲为，你的手腕很快也会整天都被通知嗡嗡作响。准备好管理可能出现在智能手表上的通知(如果您收到通知的话)。

图片来源：Flickr上的约翰·拉尔森(Johan Larsson)