长期以来，Facebook一直以获取、存储和出售你的数据而闻名，并不断地让你重新评估这家社交网络公司如何处理你的隐私。无论你是想稍事休息，还是想彻底删除你的Facebook账户，方法如下。

停用和删除有什么不同？

有两种方法可以让您从Facebook中删除您的存在。您可以停用或完全删除您的帐户。前者允许你回来重新激活你的账户，而后者是永久的选择-没有回头路可走。

停用您的帐户是有用的，当您想要隐藏一段时间，并有能力重新上网，而不必设置一个全新的帐户。停用后，任何人都看不到您的个人资料，但您的名字可能仍会显示在您朋友的列表中。*除此之外，在您的帐户处于停用状态时，您仍可以使用Facebook Messenger，这使您可以保持联系。

删除您的帐户是永久性的。选择此选项后，您将无法重新激活您的帐户。您的所有帖子、照片、视频以及与您的帐户关联的所有内容都将被永久删除。由于无法使用Facebook Messenger，您将无法使用您可能在第三方应用程序或网站上使用的Facebook登录功能进行注册。

某些信息(如您向朋友发送的邮件和他们收件箱中的邮件副本)在您删除帐户后仍然对他们可见。

如何停用您的Facebook帐户

如果你还没有准备好完全删除你的Facebook账户，但想要暂时离开社交媒体，你可以停用你的账户。

打开电脑上的Facebook网站，点击屏幕右上角的向下箭头，然后从列表中选择“设置”。

接下来，在左边的窗格中，点击“您的Facebook信息”，然后从选项列表中选择“停用和删除”。

选择“停用帐户”旁边的按钮，然后单击“继续停用帐户”按钮继续。

在下一页，你必须提供离开Facebook的理由。从选项列表中选择，进一步解释(如有必要)选择退出未来的电子邮件，并选择是否继续使用Messenger。填写完此表单后，请单击“停用”按钮。

最后一条警告将会出现。阅读消息并在准备好继续时单击“立即停用”。

就这样。Facebook会将您注销，并返回到“登录Facebook”页面。

当您准备好重新激活您的帐户时，您所要做的就是重新登录Facebook。或者，您也可以使用其他应用程序或网站上的Facebook登录功能重新激活它。

如何永久删除您的Facebook帐户

在您继续删除您的Facebook帐户之前，您可能需要备份公司服务器上的信息。Facebook有一个工具可以帮助你下载一个可管理的ZIP文件中的所有数据。

您可以从“设置”中的“您的Facebook信息”页面下载您的信息。

要了解更多信息，请查看我们关于下载您的Facebook信息的文章。

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打开浏览器，转到您的Facebook设置页面。单击“您的Facebook信息”，然后从可用的设置列表中选择“停用和删除”选项。

勾选“永久删除帐户”旁边的复选框，然后在准备好继续删除帐户时单击“继续删除帐户”。

在你继续之前，Facebook会警告你永久删除你的账户的后果。

备份您想要保存的任何数据，如果您确定这是适合您的选择，请单击“删除帐户”按钮。

作为最后一个安全步骤，您必须输入密码才能删除您的帐户。完成此操作后，请单击“继续”。

尽管Facebook声称删除了所有内容，但如果你对之前的状态更新、照片和帖子有更多的疑虑，你可以在删除账户之前删除所有内容。

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来自Facebook的最后一条消息通知你，如果你改变主意，公司将保留你的个人资料和数据30天。单击“删除帐户”按钮继续。

就这样。Facebook会将您注销并返回到“登录Facebook”页面。

即使您已选择删除您的帐户，仍有30天的窗口来重新激活您的帐户。Facebook会这样做，以防你突然改变主意，最终决定保留它。只需前往Facebook，使用您的电子邮件和密码登录，即可恢复您的帐户。