互联网连接数据上限在美国正变得越来越普遍。互联网服务提供商可能会声称他们的数据限制对“数百万封电子邮件”是有好处的，但电子邮件很小，Netflix上的高清视频要大得多。

按照我们的提示处理互联网带宽上限，以帮助减少数据使用，特别是在流媒体视频时。某些ISP可能会在某个时间点后限制您的互联网连接速度。

使用GlassWire监控您的带宽

GlassWire是一款很棒的Windows防火墙应用程序，它不仅仅是阻止传入的连接。它对于监控您的带宽使用情况也是非常令人惊叹的。

启动时的默认视图会实时显示所有网络活动的图表，这非常棒，但是一旦切换到Usage选项卡，您就会看到该应用程序的真正功能。

你可以通过连接查看你的带宽使用情况，无论是传入还是传出，甚至深入到各个应用程序，以找出到底是什么占用了这么多带宽。

想知道您的应用程序连接到哪些主机，以及它是什么类型的流量？你也可以很容易地看到这一点。当然，您还可以深入了解更多细节，或者只放大到最后一天。

GlassWire的基本版对每个人都是免费的，但如果你想要额外的功能，你必须付费购买完整版。

这绝对是一个很棒的应用程序，我们推荐它。

检查您的ISP的Web界面

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如果您的互联网服务提供商正在跟踪您的带宽使用情况，并对您进行限制，他们可能会在他们的帐户网站上提供一个页面，显示您在上个月使用了多少数据。毕竟，他们已经在跟踪您的数据使用情况了。考克斯称其为“数据使用表”，而AT&T称其为“Myat&T使用量”。其他互联网服务提供商也称其为类似的东西，一般都涉及到“用法”这个词。

您的ISP工具是了解您正在使用的数据量的最佳方式。不管你监控你自己的数据有多好，你的ISP总是会使用他们自己的号码来决定你上传和下载了多少数据。

您的ISP工具的缺点是它可能不会经常更新。例如，一些ISP可能每天更新此带宽使用率计量器，尽管有些ISP可能更频繁地更新它。您自己使用的工具可以为您提供最新的带宽使用信息。

使用Windows 8跟踪带宽

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Windows8包括一项功能，可以跟踪你在连接上使用了多少带宽。它的引入显然是为了帮助移动数据的使用和绑定，但您可以将任何连接标记为“计量连接”，以跟踪其数据使用情况。

这项功能可能很有用，但它只适用于Windows 8设备，并且只能跟踪一台PC。它也不会与您的ISP的计费期限一致。如果您正在监控只有您的设备才能访问的连接，例如，内置到Windows平板电脑中的移动数据连接，它会更有用。

跨多台PC监控带宽

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我们之前推荐使用Networx来监控您的带宽使用情况。这是一款免费的Windows应用程序，允许您监控多台Windows PC使用的带宽。它最有用的功能是可以在整个网络中同步带宽报告。因此，如果您的家庭网络中有五台不同的Windows计算机，您可以将它们与Networx同步，以跟踪同一地点所有PC的带宽使用情况。如果您只有一台PC，没问题-您可以使用Networx来跟踪一台PC的带宽使用情况。

不幸的是，这只适用于Windows PC。Networx不支持Linux系统、Mac、Chromebook、智能手机、非Windows平板电脑、游戏机、机顶盒、智能电视或您可能拥有的许多其他联网系统和设备。如果你只使用Windows PC，Networx是很棒的，但如果不是这样的话，它就是一幅不完整的图画。

您还需要进行更多配置，以确保Networx仅为您的本地网络捕获数据。例如，如果您在笔记本电脑上安装了Networx，并将该笔记本电脑连接到其他Wi-Fi网络，则您需要确保Networx仅跟踪您家庭Wi-Fi网络上使用的数据。

监控路由器上的数据使用情况

典型带宽监控解决方案的问题在于，它们监控单个设备上的互联网连接使用情况。要测量流入和流出家庭网络的所有数据，您需要测量家庭路由器本身的数据使用情况。每台设备，无论是有线的还是Wi-Fi的，都通过路由器连接到互联网。路由器上的跟踪数据将为您提供完整的情况。

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坏消息是，家庭路由器通常没有内置此功能。好消息是，您可以安装第三方路由器固件，如DD-WRT或OpenWRT，并在其上使用带宽监控软件，从而全面了解您的带宽使用情况。

例如，您可以安装DD-WRT，访问其Web界面，单击Status(状态)>Bandwidth(带宽)，然后在WAN(广域网)下查看您在上个月使用了多少带宽。

如果您的ISP没有提供一种可靠的方式来跟踪带宽，而您需要自己来跟踪带宽，那么购买一台支持良好的路由器并安装DD-WRT之类的自定义固件可能是您能做的最好的事情。

某些第三方软件程序可以使用SNMP监控协议与路由器通信，并显示其带宽使用情况以及其他网络统计信息。但是，您的家庭路由器很可能不支持SNMP。SNMP应用程序也往往是专为专业网络管理设计的复杂工具，而不是在家中显示带宽使用表的简单工具。

图片来源：Flickr上的托德·巴纳德(Todd Barnard)