大约十年前，我加入了Facebook，从那时起，我每天都在使用它。但我对我的老帖子感到有点尴尬。

当我第一次报名的时候，我16岁，在高中，脾气暴躁得令人难以置信。当时我的大多数帖子都是这样写的，“哈里·吉尼斯很沮丧”，或者简单地说，“哎呀”。

多年来，我在Facebook上发布的内容发生了变化。从18岁到24岁，我在上大学，快乐多了。我不再发布愤怒的状态，但我的时间线是…。这是有罪的。

现在Facebook是一个奇怪的地方，我在这里与我认识的每个人联系。我和我的编辑(嘿，惠特森！)、儿时的朋友、旅行中遇到的陌生人、家人、我最好朋友的母亲，以及几乎所有在过去十年里进入我生活的人都是朋友。他们真的不需要能够看到很多年前哈里发布的东西--哈里或者聚会。

如果你真的想要清理你的在线形象，你可以进去，花上几个小时去清除每一篇不可靠的帖子。但是，如果你不急于解决问题，我找到了一个更简单的解决方案：使用Facebook的“在这一天”功能每天快速审核个人资料。

“在这一天”是如何运作的

虽然我在这一天开始使用它只是为了怀旧，但我很快意识到我可以用它来审查个人资料上的旧帖子。现在，我每天都会检查我多年来发布的帖子，删除任何令人尴尬的内容。我需要一年的时间来完成审计，但每天只需要几秒钟，一年后，我就会有一个干净、没有尴尬的个人资料。

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注意：如果你想要一个更简单的解决方案，你可以只限制你过去所有帖子的隐私。但我喜欢我的一些旧帖子，并想保留它们，所以这是一个更有洞察力的方式来清理你的时间表。

如何进行日常Facebook审计

转到Facebook的“这一天”页面。您可以在新闻提要左侧边栏的Apps下找到它。

在“在这一天”中，您将看到历史上那一天在您的时间线上显示的所有内容。滚动浏览，确保没有你不想让你的老板(或妈妈或未来的伴侣)看到的东西。

如果要删除某些内容，请单击右上角的小箭头，然后选择删除。

您也可以在这一天从移动应用程序访问。选择选项选项卡，然后选择在这一天。点击箭头并选择删除以删除任何您不喜欢的帖子。

Facebook正在变老。它开始的时候，大多数人都在上大学，现在已经30多岁了。没有人想让2008年家庭聚会上的醉酒照片重新浮出水面。每天花30秒的时间，你几乎可以毫不费力地慢慢清理你的Facebook历史记录。