Windows 10的设计宗旨是成为一个始终连接、始终保持最新的操作系统。这是迄今为止最需要数据的Windows版本，但你可以通过几个小窍门来阻止它在你的家庭网络上全力以赴。
检查每个应用程序的数据使用情况
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尽管Windows 10进行了所有的自动更新，但你电脑上的大部分数据使用可能来自于你使用的应用程序。Windows 10包括一个全新的“数据使用”工具，它可以让你准确地看到你电脑上的每个应用程序使用了多少数据。这将帮助您跟踪需要数据的程序，包括第三方程序。
要检查过去30天的数据使用情况，请从开始菜单打开设置应用程序，然后转到网络&互联网菜单>查看数据使用情况。你会看到一个图表，显示你的Windows10电脑在过去30天里使用了多少数据，细分为Wi-Fi和有线以太网。
要查看哪些应用程序一直在使用数据，请单击或点击此处的“使用详细信息”。您将看到过去30天内使用数据的应用程序列表，使用数据最多的应用程序将位于该列表的顶部。这将向您显示数据的确切去向。例如，您可以查看您选择的Web浏览器究竟使用了多少数据。
阻止Windows自动更新
Windows 10通常会自动下载和安装更新，无需您的输入。微软经常更新Windows 10，这些更新可能会相当大。例如，Windows10的第一个大更新，被称为“11月更新”或“1511版本”，其本身的大小约为3 GB。
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有几种常见的方法可以阻止Windows 10自动下载更新，具体取决于您拥有的Windows 10版本。要在任何PC上做到这一点-即使是安装了Windows 10 Home的PC-也要将您的家庭Wi-Fi网络设置为计费连接。Windows 10不会自动下载该连接上的更新，而是会提示您。然后，您可以选择何时下载更新，或者将您的计算机连接到另一个Wi-Fi网络并从该网络进行更新。
出于某种原因，Windows 10没有提供将有线以太网连接设置为计费连接的内置方式，尽管很多ISP都设置了带宽上限。但是，您可以通过注册表攻击来启用它。
要将Wi-Fi连接设置为计费连接，请打开设置应用程序，然后转到网络&互联网>Wi-Fi。向下滚动Wi-Fi网络列表并选择“高级选项”。在此启用“设置为计量连接”滑块。这只会影响您当前连接的Wi-Fi网络，因此当您连接到其他网络时，Windows 10将开始自动下载更新。要将另一个Wi-Fi网络设置为计量，您需要连接到该网络并再次更改选项。不过，对于您启用的每个Wi-Fi网络，Windows 10都会记住此选项，因此它将在您下次连接时自动设置。
禁用自动点对点更新共享
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默认情况下，Windows 10会自动使用您的互联网连接将Windows和应用程序更新上传到其他Windows 10电脑。这是一个BitTorrent式的系统，用于向Windows 10用户分发更新。与普通的BitTorrent客户端不同，Windows Server在后台静默地执行此操作，而不会事先警告您。如果你将连接设置为计量，Windows 10不会上传更新，但你也可以直接关闭它。
要防止在所有网络上自动上传，您需要打开设置应用程序，请转到更新与安全>Windows Update，然后单击“高级选项”。单击“选择如何传递更新”，并将此选项设置为“我的本地网络上的PC”或将其禁用。
阻止自动应用程序更新和实时磁贴更新
如果您将Wi-Fi网络设置为计量，则当您连接到该网络时，Windows 10不会自动安装应用程序更新并获取活动磁贴的数据。但是，您也可以防止这种情况在所有网络上发生。
若要阻止Windows 10自行更新Windows应用商店应用，请打开应用商店应用。单击或轻触搜索框附近的个人资料图片，然后选择“设置”。禁用“自动更新应用”复选框。你仍然可以从Windows应用商店应用手动更新你的应用商店应用，但Windows不会自动自行下载应用更新。
即使您尚未从应用商店安装任何应用程序，此功能也很有用。Windows10包含的许多应用程序都通过应用商店进行更新。
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开始菜单上的那些活动磁贴也会使用一些数据--尽管不是很多。禁用活动磁贴不会保存太多数据，但如果您想保存每一小部分数据，则可以这样做。
要防止磁贴自动下载并显示新数据，请在[开始]菜单中右键单击或长按该磁贴，指向“更多”，然后选择“关闭实时磁贴”。
在Web浏览中保存数据
您的很多数据使用很有可能来自您的Web浏览器-您可以通过查看数据使用屏幕来查看到底有多少。
要保存此Web浏览上的数据，请使用包含内置压缩代理功能的Web浏览器。Web浏览器会在将数据发送给您之前，将其通过其他服务器进行压缩。这通常是智能手机上的常见功能，而不是台式PC，但如果你真的需要保存数据-例如，也许你有一个数据上限非常低的卫星互联网连接-你可能会想要这样做。
谷歌为谷歌Chrome提供了官方的Data Saver扩展，其功能与Android和iPhone上的谷歌Chrome浏览器内置的Data Saver功能相同。把它安装到谷歌上，你就可以行动了。歌剧浏览器也有一个“Turbo模式”，如果你更喜欢歌剧，它的工作原理也差不多。
一旦你得到了Windows10的自动更新--并自动上传更新--在控制之下，Windows操作系统本身使用的数据应该很少。你的大部分数据使用将来自你的网络浏览器和你使用的其他应用程序。你需要密切关注这些应用程序，并将其配置为使用更少的数据。例如，您可以将Steam和其他游戏商店配置为不自动下载已安装游戏的更新。