在这个极客学校的安装中，我们来看看我们的备份和恢复选项。这是一件很重要的事情，所以快来加入我们吧。
请务必阅读Windows7上这个极客学校系列之前的文章：
介绍How-to Geek学校。 升级和迁移。 配置设备。 管理磁盘。 管理应用程序。 管理Internet Explorer。 IP寻址基础知识。 联网。 无线联网。 Windows防火墙。 远程管理。 远程访问。 监控、性能并使Windows保持最新。 资源访问
注意：备份和恢复是一个相当直截了当的概念，因此没有太多理论可供讨论。相反，我们采取的方法是向您展示如何制定备份计划，并在进行过程中指出问题。
备份Windows
Windows 7包括一个实用程序，使您可以创建和恢复备份。对于未启动的用户，备份允许您将数据的副本存储在另一个存储介质(如硬盘、CD、DVD或网络位置)上，从而在发生灾难性故障时保护您的数据。当发生灾难性事件(例如损坏、删除或介质故障)时，您将能够使用其中一个保存的备份恢复数据。要设置备份计划，您需要进入控制面板。
然后单击System and Security(系统和安全)。
在这里您将看到一个备份和还原链接。点击它。
进入Backup部分后，您需要单击Set Up Backup链接。
现在选择要保存备份的位置，然后单击“下一步”。我们将选择将备份保存在硬盘上，但是您始终可以选择使用网络位置。
您还可以选择让Windows选择要备份的内容或滚动您自己的备份策略。我们会滚我们自己的。
注意：如果您选择让Windows选择要备份的内容，它基本上会包括常见Windows文件夹中的所有内容、库的内容以及可用于在您的计算机发生故障时恢复“C”驱动器的系统映像。
滚动您自己的备份策略的优势在于，您可以选择要备份的单个文件夹，并且这些文件夹的内容将可用于还原，而无需还原系统映像。如果您让Windows选择要备份的内容，而您突然需要恢复单个文件夹，则需要使用系统映像恢复整个“C”驱动器，从而丢失备份后创建的所有文件。当然，我们将在自定义备份中包括我们的库和系统映像。
一旦您选择了要备份的内容，您将得到一个很好的概述。如果您对默认的日程安排不满意，您可以通过点击更改日程链接来更改它，但是周日晚上7点非常适合我们。在确认您需要的所有内容都已包含之后，启动备份。
非那样做不行。
恢复您的数据
如果您需要从备份还原单个文件，只需打开控制面板即可。
然后单击System and Security(系统和安全)。
现在单击窗口右下角的Restore My Files(还原我的文件)按钮。
然后单击“浏览文件”按钮。
现在，只需浏览并选择要恢复的文件，然后单击“添加文件”按钮。
然后单击下一步。
现在，您可以将文件还原到其原始位置，或选择将其还原到其他位置。如果您想要比较这些文件，这可能会很有用。
这就是恢复单个文件的全部内容。接下来，让我们来看看Windows恢复环境，它可以帮助您在发生系统级故障后从系统映像恢复PC。
Windows恢复环境
Windows包括一组工具，一旦发生严重错误，您可以使用这些工具对系统进行故障排除和恢复。这些工具共同构成了所谓的WinRE(Windows恢复环境)。因为我们已经有了制作恢复光盘的指南，所以让我们来看看WinRE包含的工具。
注：您也可以在计算机启动时按住F8键，然后从高级启动选项屏幕中选择修复计算机，从而在不创建光盘的情况下启动到WinRE。或者，您也可以使用安装DVD访问它。
启动修复：修复阻止Windows启动的某些问题。在大多数情况下，它通过验证核心Windows文件的完整性来实现这一点。 系统还原：允许您将计算机的文件还原到较早的时间点。 系统映像恢复：这是我们将用于恢复系统映像的选项。 Windows内存诊断工具：扫描计算机内存是否损坏。 命令提示符：打开一个新的命令提示符窗口，从中可以运行命令行实用程序。
如果您的PC甚至无法启动，您将需要使用Windows备份中包含的系统映像还原数据。要执行此操作，请选择系统映像恢复选项。
然后，系统将询问您要还原到哪个系统映像。默认情况下，它将检测任何有效备份介质上的最新系统映像。在我们的示例中，这实际上是我想要使用的映像，但是，如果您想要恢复到较旧的映像，您可以始终选择Select a system image选项。
然后，您可以选择格式化系统磁盘。如果您的备份位于内部磁盘上，请小心排除备份所在的磁盘。然后单击下一步。
最后，单击Finish按钮确认您的操作，这将启动恢复过程。
非那样做不行。
家庭作业 / 准备工作 / 预先所做的研究 / 在家里做的工作
这是一个很长的过程，但你还没有完成。关于Windows的备份功能，您还需要介绍一些其他主题。
了解卷影复制服务。 了解系统还原点。 了解以前的版本。