像iPad、MP3播放器之类的便携式设备都能够输出足够高的声音来损害你的听力。虽然成年人应该更了解并将音量调低，但孩子们通常不会。请继续阅读，我们将向您展示如何使用音量限制耳机保护您孩子的听力。

这有什么关系呢？

一般来说，当我们想到听力损失时，我们会想到重型机械，没有适当的耳朵保护措施而去射击场旅行，或者其他响亮而立即令人痛苦的噪音。大多数人不会在单一的灾难性时刻遭受听力损失，比如在没有插入耳塞的情况下发射一支大口径步枪，然而，随着时间的推移，他们会因为缓慢但危险的噪音而遭受听力损失，噪音的声音大到足以损伤他们的耳朵，但不足以惊动他们。多年来修剪草坪而不戴耳朵保护，用最大音量听耳机，以及用摩天大楼大小的音响系统参加音乐会，这些都会导致缓慢的、渐进性的和不可逆转的听力损失。

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作为成年人，我们意识到(或者至少应该意识到)在没有耳朵保护的情况下使用电动工具或将耳机调高到头盖骨嘎嘎作响的程度会损害我们的听力，但孩子们对这种暴露的长期风险一无所知。

当你8岁的时候，你的小弟弟在他的游戏围栏里哭泣，而你真的很想听Power Rangers在说什么，你只需把耳机的音量调高，然后回到你的节目中去享受。孩子们对在他们的个人设备上把音量调大一点都不在意，因为如果你不知道更好的做法，那就是处理侵入你收听气泡的外部噪音的完美解决方案：把音量调大，直到你再也听不到那些噪音。不幸的是，大多数便携设备的上限都处于危险区域。

设备音量过大和损伤耳朵的问题非常普遍，事实上，欧盟法规将便携式设备的输出电平限制在85分贝。这个声音仍然很大，但正好在听力损伤发生的边缘，而且肯定低于之前(也是危险的)旧设备(如早期iPod)的100+dB上限。“如果你在欧盟，而且你购买了一款相对较新的符合规定的设备，这是很棒的，但对于其他拥有较旧设备或生活在没有此类规定的国家的人来说，这就不是那么有用了。”

保护你的孩子免受渐进性听力损失的最好方法是给他们配备一副耳机，限制音量的大小，这样即使他们为了回应他们大声的兄弟姐妹或火车上的噪音而使劲按音量按钮，他们也不能把音量摇得足够高而伤害到自己。

音量限制器是如何工作的？

音量限制器有两种形式：整个耳机套装和内联插入耳机和信号源设备之间的附加适配器。操作机制实际上非常简单(如果你会用烙铁，就像DIY解决方案一样，你甚至可以自己拼凑)：所有的音量限制设备都是嵌入在耳机插头、电缆或耳机本身内部的电阻器。

对于那些不熟悉电子器件内部的人来说，电阻器是一个很小的无源电子元件，它(顾名思义)可以在电路中产生电阻。该电阻降低了电流流量，并且通过降低从信号源设备到耳机的电流流量，也降低了输出音量。

电阻器的类型决定了电阻的程度和音量降低的程度。虽然市场上没有商用的音量限制器可以做到这一点，但如果您制作的是DIY型号，则可以将足够多的电阻器串在一起(或使用足够结实的单个电阻器)，将音量降低到听不见的水平。商业解决方案通常会将总容量降低20%-30%，这足以将便携式设备的最大容量降低到更安全的范围。

这是一种物理变化，除非换一副新的耳机或移除适配器，否则就没有办法避开阻力。

哪里可以找到音量限制的耳机和适配器？

虽然你可能会在实体店里发现耳机的音量限制，但你最好的选择是在网上购物。在那里你会发现各种各样的音量限制耳机和适配器，以满足所有需求。

虽然耳机有各种形状和大小，但我们强烈建议您购买耳上型、封闭式监听耳机(而不是开式耳机)或入耳式耳机。这两种风格在阻挡外部声音方面都比开放式耳机做得更好，这样反过来又可以防止你的孩子把音乐开得更大。好的封闭式超耳式耳机或入耳式耳机可以显着阻挡外界噪音，这意味着您的孩子可能从一开始就永远不会接近音量限制的上限阈值，因为他们在较低的音量水平下都能听得清清楚楚。

考虑到这一点，每个预算都有解决方案。让我们看一下刚才强调的类别中一些备受好评的选项。

过耳式闭式耳机

对于小孩子和年龄较大的孩子来说，过耳式闭式耳机是我们最喜欢的选择。它们适合各种儿童的头/耳大小，太小而不能使用入耳式耳机(或觉得不舒服)的孩子可以很容易地使用它们，而且它们比小得多、容易损坏和缠绕的入耳式耳机耐用得多。

对于你生活中真正小的人，LilGadgets有一系列音量限制耳机(24美元)，这些耳机的大小适合从蹒跚学步的孩子到小学生大小的人。它们有各种各样的颜色，它们有漂亮的深舒适的耳杯，它们有一个非常新颖的功能，称为“SharePort”，兄弟姐妹或朋友可以将自己的耳机直接插入LilGadgets耳机，分享收听体验(不需要单独的耳机分路器，第二个听众也可以从音量限制功能中受益)。

在搜索超耳式音量限制耳机时，你会注意到一件事，那就是市场主要倾向于为较小头部设计的耳机，以及非常华丽、明亮和图形覆盖的耳机，这些耳机都是为了吸引小孩子。如果你有一个年龄较大的孩子，他不喜欢超级华丽的耳机(或者甚至不能舒适地佩戴儿童大小的耳机)，你会想看看下面两个部分。

耳内耳机

对于想要低调耳机并安全使用入耳式耳机的年龄较大的孩子，Etymotic(一家备受尊敬的耳机公司，为音乐家生产出色的入耳式耳机和减音但保留声音的耳塞)为儿童提供了一系列入耳式耳机。你可以选择ETY-Kids5安全收听耳机，价格低至34美元。

这不像沃尔玛的便宜货耳机那么便宜，但质量要高得多，而且内置了数量限制。此外，Etymotic耳塞的设计效果非常好(我们有一副成人大小的耳塞)，可以过滤掉大约30-40分贝的背景噪音。还记得我们之前说过，好的减音设计意味着你可以把音乐开得更小吗？它们在屏蔽外部噪音方面做得非常好，任何使用它们的人都不太可能将音量调高到接近不安全的水平(因此，用户很可能从一开始就不会注意到它们的音量有限)。

耳机适配器

我们的最后一个解决方案是最通用的。如果你已经有了很好的耳机，或者你想要自由购买任何你想要的耳机，同时将它们改装成音量限制，那么这就是你的解决方案。

音量限制耳机只是将电阻内置到耳机单元或现有软线中的耳机。音量限制耳机适配器只是作为现有耳机电缆的一个非常短的延伸，并具有内置在适配器中的串联电阻器。把它插在你的设备和耳机之间，音量马上就会受到限制。

在流行的Kidz Gear单限制线(7美元)和分体式限制线(8美元)的情况下，适配器电缆将原始音量限制在最大输出的80%。

适配器系统的一个问题是，如果你手上有一个聪明的孩子，他发现你加在耳机上的小延伸部分是突然变得更安静的体验的来源，他们可以直接拔下插头，以震耳欲聋的音量重新使用旧耳机。

你可以和年龄较大的孩子讨论听力损伤是如何累积的、持续的，他们需要照顾自己的耳朵。对于年龄较小的孩子，我们建议购买一些热收缩管，并在适配器和耳机之间做一个半永久性的密封，将它与管子密封在一起。你可以稍后用剃须刀把它刮掉，但没有被蹒跚学步的孩子弄坏你的手工的风险。

虽然严肃地谈论善待你的耳朵一辈子保持听力良好是一次重要的对话，但孩子们将是孩子，代表你采取一点预防措施将确保他们的听力在他们太小而不能做出明智的选择时得到保护，并保护自己的听力。

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图片来源：菲利普·普特(Philippe Put)