如果你在入睡时在手机或平板电脑上听音乐，你可能会喜欢设置一个睡眠计时器，这样它就不会整夜播放，耗尽你的电池。

许多人躺在床上听音频(或看视频)，在这个过程中经常昏昏欲睡。无论是最喜欢的播客，有声读物，还是潘多拉，它都可以成为结束漫长而疲惫的一天的一种舒缓方式。

睡眠计时器并不是什么新鲜事，多年来一直出现在电视和立体声音响中。如果你习惯了晚上坐在你最喜欢的舒适的椅子上入睡，几个小时后醒来，打开电视或收音机，那么设置一个定时器，在特定的时间后让设备进入睡眠状态，可以节省电力和金钱。

现在我们的手机和平板电脑也没有什么不同，我们倾向于用它们来代替立体声和电视，而且能够让你的设备进入睡眠状态绝对是一个很棒的功能。

在iPhone或iPad上设置睡眠计时器

iOS设备在时钟应用程序中内置了睡眠计时器功能。很多手机用户可能甚至没有意识到这一点。

轻触定时器正下方的按钮(带有音符)并滚动，直到选择“停止播放”。

现在选择“停止播放”，一旦计时器超时，通过iPhone或iPad的扬声器(或耳机)播放的任何内容都将停止。

这项功能适用于你用来收听的任何东西，无论是音乐还是其他音频，也可以是视频，所以如果你正在看Netflix，并且知道你会在一个小时内或大约一个小时内精疲力竭，你只需设置计时器即可。

在Android上设置睡眠计时器

当涉及到功能时，Android简直是一个大杂烩。如果它不是核心系统，也就是纯Android，那么你的手机制造商可能已经在他们的Android版本中包含了这种类型的功能。否则，您就是在考虑使用应用程序。

如果你在Google Play商店快速搜索“睡眠定时器”，你会发现立即符合要求的结果。我们尝试了下面两款应用程序，更喜欢第二款，但我们建议你找到最符合你的需求和口味的睡眠计时器应用程序。

对于这个特定的应用程序，我们需要授予它管理员权限，以便在它使设备进入休眠状态时锁定屏幕。

之后，您可以选择在它使您的平板电脑或手机进入睡眠状态之前的持续时间。

如果您需要取消或想要增加时间，您可以从通知栏访问这些功能。

还有一些非常有用的电源设置，尽管有用的省电功能只有解锁版本才有，售价一美元。

然而，对于基本功能-在特定时间后让设备进入睡眠状态-它完全按照命令执行。

所以，下次当你发现自己在床上听你最喜欢的“权力的游戏”播客或沉思时，记住你可以设置一个睡眠计时器，让它在你正常入睡后不久关闭。

如果你想与我们分享你的想法，或者有一个替代的睡眠计时器Android应用程序可以推荐，请在我们的论坛上留下你的反馈。